相信大家仔细观察的话，不难发现周围总有些朋友，很热衷于“挠头”。"开着会的时候忍不住挠挠......""敲代码码文案的时候也喜欢挠挠""有时候走在路上手也会情不自禁伸向脑袋......""要是这种现象总是频频出现，那多半说明这位朋友头！又！痒！了！"那么到底为什么头痒会找上我们？一起来看看吧~

头皮为什么总是很痒？

相关调查发现，全球有34％的人属于不同程度的敏感头皮，多是由于遭遇气候变化、冷热刺激以及内分泌失调导致的头皮菌群失衡，进而出现头痒、有烧灼感等。

头皮，就犹如头发生长的土壤。头皮酸碱度、皮脂分泌量、水分含量、头皮松紧度指标就是环境与气候。每一个指标都会影响土壤的质量，影响这片土壤能否长出乌黑柔顺的头发。

01、头痒问题与头皮表面微生态有关

经常熬夜、加班、工作、学习压力大、精神高度紧张等会诱发内分泌失调。此时头皮表面皮脂分泌过多，真菌会大量繁殖，最为常见的是马拉色菌的真菌，马拉色菌在头皮上大量繁殖，分解过多皮脂形成不饱脂肪酸渗入头皮引起头皮瘙痒。此外，真菌过度繁殖还会破坏头皮天然屏障——角质层从而引发头皮炎症。

02、头痒还与这些因素有关 

除真菌感染导致头皮总痒外，经常烫染头发或洗发产品不适合，身体水分补充不足造成水油不平衡等，也是造成头皮总痒的因素。（此外，糖尿病等慢性疾病，肾病等内科疾病造成头皮总瘙痒的情形也不容忽视。）

头发痒还与季节变化有关：秋季天气渐凉，空气干燥，头皮水分相较夏季更容易挥发，导致头皮油脂分泌过少，角质层就会因干燥而翘起，而翘起的角质层脱落，就变成了头屑。头皮屑的增多，就会引起头皮干痒。

有什么应对方法?

从调整头皮微生态开始 ，头皮瘙痒不可小视，可能是头屑、皮炎等等，头部问题的前期形态。以上问题引起的头皮瘙痒问题，可以会根据头皮瘙痒的潜在原因，选择对应的产品。如果是头皮菌群失衡，出现真菌感染，最好使用含有抗真菌特性的产品。若是过敏等原因引起的瘙痒，可以选择低过敏性和具有保湿效果的产品。焦虑等引起的头皮瘙痒则要相对应改善理疗，针对性解决头皮问题。针对性解决头皮问题。

头皮同样需要进行健康管理，当我们出现头痒问题时可以到黑奥秘进行免费头皮智能检测。根据检测结果匹配全面、系统、科学的理疗方案，从根源上解决头皮瘙痒等头皮问题，保持头皮的健康常态。 

日常如何护理好头皮避免瘙痒呢？

减少头皮刺激

一般烫染发产品都含有刺激成分，会加重头皮的刺痛感觉，尽量减少烫染发次数，和使用含酒精成分的美发定型产品等。

防晒

其实头皮和面部皮肤一样需要防晒。因为紫外线会加重头皮炎症，所以防晒比不可少。可以带打伞或戴帽子，带帽子切记戴透气性较好的帽子。

避免搔抓头皮

如果已经出现头皮瘙痒的症状，应尽量避免瘙抓头皮，因为皮肤存在“瘙痒-搔抓-瘙痒”的恶性循环，搔抓行为会破坏皮肤屏障，加重瘙痒。如果实在痒，可以用指腹轻轻代替之间挠头，或者用梳子贴着头皮轻轻梳理。