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产后脱发‼️ 感觉要秃了,这样补救简单又有效!
时间:2023.05.06      作者:黑奥秘头发理疗      阅读量:133

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脱发,是产后妈妈面临的最大困扰之一,在微博输入框搜索“产后脱发”会发现其话题阅读量高达4992.8万,讨论8.1万……


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话题下面许多妈妈纷纷表示:“自己掉头发程度堪比化疗”“再多的头发也经不起这么造”……


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据不完全统计大约  35%-40%的女性  ,在产后会有不同程度的脱发现象。这么多人受脱发困扰小编和大家一起来聊一聊吧~


什么事产后脱发?

知识专区:


正常情况下,毛发从生长到脱落,有着一定的代谢周期,毛发的生长周期可分为, 生长期、退行期和休止期。

产后脱发在医学上称为“休止期脱发”,是一种正常的生理现象。产后脱发一般出现在产后2-6个月,是暂时的可逆的,大多数的脱发也不需要治疗。


造成产后脱发 三大“元凶” 


 01、激素变化:

在孕期由于体内雌激素分泌旺盛,雄激素相对减少,生长期的头发增多,头发的寿命延长,期间本应脱落的头发没有脱落,部分细心的准妈妈,会发现孕期自己的头发变多了,也有光泽了。


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但在分娩以后随着体内雌激素水平下降至正常,那些“延长寿命”的头发迅速进入退行期和休止期,短时间内“狂飙”脱落,所以就给我们造成“秃”然而至的假象。


 02、精神因素:

许多妈妈产后一心扑在宝宝身上,付出几乎全部时间和精力哺育、照料孩子,且哺乳期日夜颠倒的作息,长时间的睡眠不足等因素都会造成脱发。


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再加上产后情绪落差较大,很多宝妈还会出现:沮丧、失落、伤心等负面情绪,持续精神压力较大也会造成脱发。


03、营养不足:

分娩后对各种营养素的需求量增多,宝妈需要乳汁输送给宝宝,就会造成体内的蛋白质、维生素、无机盐和微量元素的缺乏,进而影响头发的正常生长及代谢,导致脱发。


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还有的宝妈为了快速恢复窈窕身材,减肥轻断食等营养摄入不足也会导致脱发。


四招教你摆脱产后脱发


俗话说,知己知彼方能百战百胜,前面了解产后脱发的原因那么我们来看看如何对付脱发这个“小妖怪”。

01、调整心情 

产后脱发只是暂时的生理现象,不必有心理负担。要保持心情舒畅、睡眠充足,同时可以寻求家庭支持,与家庭成员一起承担照料孩子的责任,不要让自己过于劳累。


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02、合理饮食  

在哺乳期应合理膳食加强营养,多吃新鲜蔬菜、水果及优质蛋白如:海产品、蛋类、豆类,少吃过于油腻和刺激性食物。如果脱发严重,也可在医生的指导下口服一些维生素、钙、铁、锌等给头发生长提供一定的营养。


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 03、科学洗护  

其实坐月子期间也是可以洗头的,洗头时用指腹轻柔按摩头皮头发,防止污垢油脂堆积。选用刺激性小的洗发产品,用温水清水冲洗头皮,不要着凉。洗完头可用吹风机,选择低温档轻轻将头发吹干。

头皮出油特别厉害的宝妈,可以使用黑奥秘头皮清洁露涂抹头皮,减少头皮的油脂分泌,调节头皮pH值。如果产后半年仍然大量脱发,建议来黑奥秘做个头皮镜检,找到脱发原因并针对性的制定方案。


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04、黑奥秘科学理疗平衡头皮健康生态环境 

头皮进行头皮智能检测,深入了解头皮环境;专业手法按压头部穴位,促进头皮血液循环,疏通头皮经络;头皮头发分开洗,深层清洁,保持头部清爽,保持头发健康舒适环境;水氧防护从内部缓解脱发症状,修护受损毛囊,调节头皮油脂平衡;头部仪器科学护理头发,缓解白发脱发情况,科技对抗头皮问题,让你的头皮保持年轻活力~ 释放压力、放松自己,静享头发理疗美好时光! 

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