为什么白发喜欢从鬓角、前额开始？

白头发在很多人眼里是变老的标志之一，生活中我们发现大部分人的白发是从两鬓开始出现的，也有人是从前额开始。那么为什么两鬓、前额会先长白发呢？和哪些因素有关？

1、有些区域会先长白发的原因

正常情况下发根处有丰富的血管，为毛乳头、毛球部提供充足的营养， 黑色素颗粒便顺利合成。当黑色素颗粒在毛乳头、毛球部的形成发生障碍，或虽然形成但因某种因素，不能运送到毛发中去，从而使毛发髓质、皮质部分的黑色素颗粒减少、消失时就会出现白发。

但其实，每一个人头发部位的黑色素颗粒物生成分布并不均匀。有些地方可能由于“地处偏远”血液循环较差等情况，黑色素形成相较其他地方更不容易，随着我们年龄的增长，也就容易先白了。至于从两鬓、前额、头顶先白，或者是从后脑勺先白，也是一样的道理。

当然，白发的出现与身体状态有着密不可分的关系，不同位置的白发反映了不同的问题，日常生活中注意保养身体对防止白发有着积极作用~

2、不同位置不同原因

①前额白发：脾胃功能下降

前额属于阳明，阳明主要跟脾胃有关。阳明脉主气血，阳明衰，发变白，实际上是脾胃功能开始下降了。一般来说，前额长白发的人群，还多伴有湿气重的情况，舌苔比较肥厚、大便不成形，腹部肥胖等情况。小编提醒：平时注意饮食规律有营养，并且可以喝点生姜粥或生姜水去一下湿寒，或可以缓解前额长白头的情况。

②两鬓白发：与肝胆、气血有关

双鬓是肝胆的反映区，如果白发多长在双鬓，那提示肝火旺盛、肝胆不好所导致的。一般来说，双鬓长白发的人群，可能还伴有口苦口干等不适，有时候还会出现头晕、视力下降等情况。小编提醒：一定要注意控制好自己的情绪，不要给自己太大压力，同时要注意作息规律，要不然很容易导致肝不好。

③头顶脑后：肾气不足

头顶是督脉、膀胱经所过处，任督二脉与肾关系最为密切。中医认为，后脑勺是肾脏的反映区，如果白发长在后脑勺，那提示肾气不足，肾虚的表现。可能还伴有听力下降、腰酸背痛等不适时，肾虚的情况可能比较严重，一定要注意。小编叨叨：肾中精血亏虚，会使头发不能够得到气血充分的供给，不能充分发挥滋养濡润作用。会出现头发干枯稀疏、头发早白、生长缓慢等情况。

3、如何进行改善

vot.01：常按摩头皮；从纷乱浮躁中坚持在早晨起床后和临睡前用食指与中指在头皮上画小圆圈，并揉搓头皮。

小编建议：先从额头经头顶到后脑枕部，再从额部经两侧太阳穴到枕部。每次按摩1~2分钟，每分钟来回揉搓30～40次，以后逐渐增加到5~10分钟。可加速毛囊局部血液循环。

vot.02：注意营养的补充；当人体内缺乏营养，例如蛋白质或微量元素等时可能影响黑色素的形成，同时还可能影响身体的新陈代谢速度。

小编建议：为了防止少白头，应注意从饮食调理入手，平常多吃些富含维生素的豆类、蔬菜、瓜果、杂粮；各种动物的肝脏含铜元素较多；番茄、马铃薯、菠菜中也含有一定量的铜、铁等微量元素。

vot.03：头发理疗；白头发的产生是一点点的，头发理疗呵护也是需要日积月累的，形成习惯，让头皮和头皮毛囊始终保持好状态。

小编建议：不管是生活中的物理损害，还是身体健康因素的内在影响，都会间接影响头皮环境，保持日常头发理疗，再搭配专业洗护产品以及先进的仪器，是保持头发年轻态有效的办法。

拥有一头乌黑亮丽的头发不但是人们美观的追求，更是身体健康的标志。头发好，才能不显老~下面附一个冬季防白发食谱~

补气五谷粥 

“准备核桃仁4个、黑豆1小把、黑芝麻1小把、黑米1小把、小米一把、枸杞1小小把、山药2小片（以上是两个人的量）"

● 充足的饮水提前把食材放碗里泡好。

● 第二天早上开始煮粥，就可以了。