很多人将白头发当做青春逝去的象征，为此而心疼不已，那么长白头发了还有救吗？ 今天小编就来跟大家聊聊风华正茂的少年，怎么就白了头？

 01、头发变白，是黑色素不够

而受阻的原因跟生活习惯、遗传、疾病等息息相关。

02、导致少白头的常见原因

过度劳累、精神因素：当人长期处于高压环境。

人体的交感神经会不断地受到刺激，黑色素干细胞快速损耗，无法恢复，再年轻，头发也会变白。

特别是从事互联网、金融、IT等行业的人。996、007很常见，脑力消耗也比较大，就容易早衰，生成白发。

慢性疾病 ：糖尿病、肿瘤等慢性疾病患者，体内缺乏营养，比如B族维生素，头发便会变灰、变白。

遗传性因素 ：有一些部分人因基因突变，体内缺少酪氨酸酶，黑色素生成水平比常人低，所以头发中白发的比例相对较高。

03、导致少白头的常见原因

1）白头发，为什么不能拔

决定头发生长结构的是毛囊，毛囊的生长周期分为3个阶段，生长期、退行期、休止期。

如果你长了一根白头发，表明它正值壮年，不断成长中。中途拔掉，也只是表面上看起来没了，等下次长出来，还会是白发。

而且一旦操作不当，伤害发根形成毛囊炎，就更糟糕了。这会儿不是拔一根长十根，而是拔一根掉十根！

2）消除白发的正确方法

首先，我们要明确一点，如果白发是家族遗传想要改变较难，但可以提前预防尽量延后白发产生的时间。因慢性疾病所引起的白发，就先要进行妥善治疗。该保养的保养，该吃药的吃药，随着身体状况有所改善，白发情况也会慢慢好转。

因后天精神焦虑、压力引起的白发。首先要尽量避免这类情况发生，每天抽出半个小时到户外运动，缓解紧张情绪和工作带来的压力等。

另还可以补充维生素B族，以及锌、铜等微量元素，让白头发有所改善，比如日常可以多吃坚果、豆类、粗粮、瘦肉等食物。

04、防白发，中医也有方法

中医学认为，肾气虚弱，气血不足，都是造成白发的原因。

在中医里黑芝麻、黑米、黑豆、等食物对白发虽然有一定“以色补色”作用。但是，但是，但是！一根头发寿命大概在2年左右，所以必须要坚持吃一段时间才会有效果。

05、防白发，也可以选择科学理疗 

当你出现白发问题时，不要过度焦虑，可以来黑奥秘，进行面诊和头皮镜检 ，针对你的具体情况，定制理疗方案。

重点要调理看不见的，发根、毛囊、乃至毛乳头细胞，毛母质细胞、黑色素细胞，还有头皮微循环系统...... 这是一个系统工程，需要科学、专业的方式。

针对白发，需要具有经验丰富的头发理疗从业人员，为您进行全方面的头皮检测和判断，结合专业的头皮理疗仪器，不同阶段搭配不同功效的专业防白发产品，给予长期有效头发专业呵护！