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国庆出去玩的朋友点进来!
时间:2022.10.09      作者:黑奥秘头发理疗      阅读量:128

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假期后,如何快速恢复秀发好状态?


国庆前小编剪了新发型,由此可见头发对每个人实在太重要了~

但是,国庆假期后......国庆假期嗨玩结束秀发可能经历了,风吹日晒、油烟熏蒸、洗染烫吹都可能损害秀发健康,《受伤秀发拯救指南》给大家安排上啦~


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秀发怎样才是健康的?

大家也许不知道,关于头发的健康,其实有着权威的标准:“头发黑亮有光泽,无头屑”。


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01、物理护发


1. 减少烫发染发损伤,及时烫染修护

假期是烫发染发高峰期,多少会对秀发产生伤害。所以,假期后第一件事,烫发染发后头发护理必不可少,可使用烫染修护产品例如护发素、发膜等产品进行护理


2. 养生梳头法

勤梳头可以刺激头部穴位,疏通筋络,促进头皮血液供给。同时还有预防脱发、白发的作用,经常梳头还可以改善睡眠情况,减少失眠。但是注意!梳头不要太用力,要温柔对待自己的头发。


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3. 早睡早起,减少压力,锻炼身体

“养发护发,从规律作息开始”多多锻炼身体,促进身体的新陈代谢,增强体质,也是养发的“灵丹妙药”。熬夜、睡眠不足会加速头发的脱落,充足的睡眠对养发非常重要。


02、食补护发


俗话说,“吃啥补啥”长白头发、掉发的时候很多的父母都会让你吃芝麻糊、芝麻丸口味众多可以当作日常小零食,但具体效果如何尚在考察中。此外,比如黑豆、黑米大家也可以搭配着多吃,黑色食物类中含有叶酸、油酸、维生素E等。一定程度上可以滋养头皮,抑制脱发。在日常生活中我们也可以多补充蛋白质和一些含铁的食物,蛋白质本身就是我们身体必不可少的营养,而铁元素可以预防贫血,促进新陈代谢。


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03、科学护发


如果头皮出油、头屑和掉发持续就需要专业咨询查看了,进行头皮检测分析,找出秀发问题诱发原因通过周期性的针对性理疗改善现有头皮问题


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