俗话说“年少不知发珍贵，待到秃头空叹息”，很多人都是在出现脱发以后才着急，开始关注自己头发健康，尝试更换洗发水、各种民间小偏方......各种方法轮番上阵，然而深究其效果，微乎其微，为什么？其实，深究其根本是因为很多人没有意识到造成脱发的原因是一个综合性的问题。它不仅仅是需要你找对造成脱发的直接原因，同时还需要在生活习惯，饮食习惯等多方面去进行调整，今天我们要说的就是脱发人群忽略的一个问题，抽烟。

究竟，戒烟到底能不能帮助改善脱发呢？今天我们就和大家详细说一下！！！

NO.1：吸烟与脱发的关系？  

1、雄性激素：日常生活中“雄激素性脱发”是最常见的脱发，占脱发人群的90%以上。经研究发现，吸烟者体内的雄性激素，要比非吸烟者多很多。因此吸烟的人，比不吸烟的人，脱发的几率要高出很多，尤其是对于本身有脱发基因的人而言。

2、血管收缩：众所周知香烟中含有尼古丁，而尼古丁会导致血管收缩、血液循环不畅，头发的健康，同头皮微血管有很大关系。血液循环不畅，就会造成头发所需的养分很难渗入毛囊，在这种情况下，就会出现头皮营养不良，进而导致脱发。

3、油脂分泌：香烟中含有焦油等成分，会使头油分泌更旺加剧头皮油脂增多。会导致毛囊堵塞，影响新陈代谢，从而破坏头发生长的环境，造成脱发。尤其是脂溢性脱发人群，本身就会导致头发油腻，吸烟会加重这种情况。

4、影响肝脏：人体肝脏的作用主要是排毒，和各种人体所需营养素的合成。而吸烟人群，吸入了大量的尼古丁、焦油等有害物质。这种情况下肝脏每天都会因为忙于分解、排除体内毒素，而无暇去合成身体所需的营养素。因此，头发长期缺乏营养，就会出现脱发。

5、影响维生素吸收：科学研究表明，人体一天需要至少100毫克的维C，而一根烟就可以消耗25-70毫克的维生素C。同时，头发所需重要维生素B12,会同香烟内的氰化氢相结合，缺少维生素，导致生成头发细胞分裂受到破坏，无法正常合成生长。

NO.2：  戒烟能改善脱发吗？ 

其实，在戒烟以后人体内的毒素会伴随着新陈代谢慢慢清除。所以，脱了的头发还是有可能长回来的。

戒烟后：

受到影响的器官也会逐渐恢复，之前给头发造成的负面影响也会进一步改善。而且人整体的身体状况变好，头发也会随之有所好转。当然这并不意味着戒烟一定会缓解脱发，要知道戒烟可以一定程度改善脱发情况，但是想要寻求脱发问题的专业解决方案，更需要科学专业的头发理疗方式。

选择科学严谨的理疗方案：

建议治疗脱发，还是应当在生活中注意饮食调理（补充铁、锌、维生素等微量元素）+外部护理（头皮按摩+经常梳子梳头等）的同时，也应该及时了解具体的脱发原因，针对性理疗。黑奥秘脱发白发中心，在全国180个城市拥有1000+门店提供专业针对性科学头发理疗解决方案，已服务超百万脱发、白发等头皮亚健康用户。

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